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Was tun gegen Daumengelenk Schmerzen?
Behandlung von Schmerzen im Daumengelenk: Schonen und stabilisieren. Damit das Daumensattelgelenk zur Ruhe kommt, ist Schonung besonders wichtig. Wärme und Massagen sind sehr gut geeignet, um die Gelenke und Sehnen der Hände zu entspannen. Bei nachweislichen Entzündungen eignen sich hingegen Kälteanwendungen.
Was kann ich machen bei Rhizarthrose?
Ist die Rhizarthrose weiter fortgeschritten, empfiehlt sich eine Orthese, die dem Sattelgelenk noch mehr Stabilität bietet und eine Überstreckung im Daumengrundgelenk verhindert. Zur akuten Schmerzlinderung dienen das Kühlen mit Eis, die Einnahme entzündungshemmender Schmerzmittel sowie die lokale Anwendung von Salben.
Was sind die Ursachen von daumenschmerzen?
Die Ursachen sind vielfältig. Eine Rhizarthrose, die mitunter auch Daumensattelgelenksarthrose genannt wird, äußert sich auf Grund belastungsunabhängiger Schmerzen. Die Schmerzen treten direkt am ersten Mittelhandknochen auf und führen bis zum Handgelenk. Die Rhizarthrose ist die häufigste Ursache von Daumenschmerzen.
Welche Beschwerden führen zu Schmerzen im Daumen?
Zu diesen zählen beispielsweise Nackenverspannungen, Rückenschmerzen oder Schulterprobleme. Massagen und Akupunktur können insbesondere bei zugrunde liegenden Beschwerden der Muskeln und Bänder eine Linderung der Daumenschmerzen verschaffen. Eine Behandlung mit Akupunktur kann dazu beitragen, die Schmerzen im Daumen zu lindern.
Welche Übungen helfen bei Schmerzen im Daumen?
Die besten Übungen bei Schmerzen im Daumen. Übung #1: Lege deine Hand mit der Handfläche nach oben auf den Oberschenkel und rolle die gesamte Handinnenfläche und besonders den Daumenballen mit der Faszienkugel ab.
Was können daumenschmerzen und Bewegungseinschränkungen sein?
Da man die Daumen durch ihre Gegenüberstellung zu den anderen Fingern bei fast jedem Griff und bei fast jeder Tätigkeit braucht, können Daumenschmerzen und Bewegungseinschränkungen des Daumens (steife Daumen) ein großes Handicap sein. Manchmal kann man nicht einmal mehr eine Kaffeetasse zum Mund führen und ist zur Untätigkeit verdammt.