Inhaltsverzeichnis
Was tun gegen Kälte Füße und Hände?
- Bewegen Sie sich. Wenn sich Finger und Zehen wie Eisstäbchen anfühlen, helfen einfache Greifbewegungen der einzelnen Finger- bzw.
- Setzen Sie auf die richtige Kleidung.
- Tragen Sie die richtigen Schuhe.
- Legen Sie Wärmesohlen ein.
- Nehmen Sie Wechselbäder.
- Essen und trinken Sie sich warm.
- Leben Sie gesund.
Warum fühlen sich meine Füße kalt an?
Meist lassen sich ganz banale Gründe für kalte Füße finden: Zu dünne Schuhe oder Socken im Winter tragen zum Auskühlen der Füße bei. Nasse Füße werden eher kalt, denn beim Verdunsten der Feuchtigkeit über die Haut wird Wärme abgegeben (Verdunstungskälte). Manchmal sind sogar enge Schuhe der Grund für frierende Füße.
Was sind die Ursachen für kalte Füße und Hände?
Neben Durchblutungsstörungen kommen weitere Ursachen für „immer kalte Füße und Hände“ in Frage. Erfahren Sie hier, was bei ständig kalten Händen und Füßen zu tun ist.
Was führt zu kalten Händen?
Sinken die Temperaturen der Umgebung, verengen sich die Blutgefäße der Extremitäten und sie werden weniger mit Blut versorgt – das führt zu kalten Händen und Füßen. Wer unabhängig von der Außentemperatur oder regelmäßig unter kalten Händen leidet, sollte den Ursachen auf den Grund gehen. Es könnte eine Erkrankung dahinter stecken.
Welche Ursachen führen zu kalten Füßen?
Weitere Ursachen von kalten Füßen. Neben Kälte kann auch Nässe zu Eisklumpen an Füßen und Händen führen. Durch nasse Haut kommt es zur sogenannten Verdunstungskälte, wenn die kalte Feuchtigkeit auf der Haut die Wärme nach außen abführt. Erneut reagiert der Körper mit der Verengung von Blutgefäßen.
Was ist das Kältegefühl in Händen und Füßen?
Das Kältegefühl tritt in Händen und Füßen auf. Liegt ein Raynaud Syndrom vor, werden die Zehen zuerst blass und verfärben sich anschließend blau rot. Schmerzen, Missempfindungen und Krämpfe treten auf. Ist die Funktion der Schilddrüse gestört, ist auch der gesamte Blutfluss betroffen.