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Welche Vorteile haben Menschen mit ängstlich-vermeidender Persönlichkeitsstörung?
Menschen mit ängstlich-vermeidender Persönlichkeitsstörung haben, wenn sie sich einmal in Therapie begeben, auch einen gewissen Vorteil, denn sie sind motiviert und wollen aus ihrer Isolation ausbrechen. Man muss sie nicht erst langwierig davon überzeugen, dass sie sich verändern und ihr Leben verbessern können.
Wie kannst du deine Angst besser verstehen?
Dieser Schritt kann dir dabei helfen, dich selbst und deine Angst ein Stückchen besser zu akzeptieren. Eine weiter Möglichkeit, deine Angst besser zu verstehen, ist es, sie dir von der Seele zu schreiben. Genauso gut kannst du den Austausch mit Freunden nutzen und darüber reden, was dir und ihnen Angst macht.
Warum sind ängstlichvermeidende Menschen sehr verschlossen?
Ängstlich-vermeidende Menschen wirken sehr verschlossen, verbringen lieber Zeit mit sich alleine und treten als Einzelgänger auf. In Gesellschaft mit anderen Menschen möchten sie möglichst undurchsichtig sein und nicht auffallen (Mauerblümchen).
Wie gewinnst du das Gefühl der Angst?
Du gewinnst Abstand zu dem Gefühl der Angst, indem du von außen drauf schaust. In dem Moment bist du nicht mehr deine Angst. Du fühlst dich in der Situation ein bisschen ängstlich und schaust drauf, warum. Das ist ein riesen Unterschied.
Was ist die Angst vor dem Versagen in sozialen Situationen?
Wenn die Angst vor dem Versagen in sozialen Situationen das Leben bestimmt, kann es sich um eine Persönlichkeitsstörung handeln. Sich in sozialen Situationen unsicher zu fühlen ist eine Erfahrung, die jeder Mensch teilt.
Welche Persönlichkeitsstörungen sind ängstlich oder selbstunsicher?
Die ängstlich- oder selbstunsicher-vermeidende Persönlichkeitsstörung gehört zum sogenannten Cluster C oder Gruppe C der Persönlichkeitsstörungen. Menschen mit einer Störung in dieser Gruppe fühlen sich häufig hilflos und abhängig von anderen.