Inhaltsverzeichnis
Welches Gemüse ist gut für welches Organ?
BILD-Serie: Das Geheimnis der Organ-Lebensmittel
- Karottenscheiben – Augen. Jedes Kind weiß: Karotten sind gut für die Augen.
- Feige – Hoden.
- Walnuss – Gehirn.
- Sellerie – Knochen.
- Avocado – Gebärmutter.
- Grapefruit – Brust.
- Tomate – Herz.
- Süßkartoffel – Bauchspeicheldrüse.
Was baut Nährstoffe ab?
Die Leber ist die zentrale Versorgungs- und Entgiftungsstation. Sie arbeitet die im Dünndarm zerlegten Nahrungsbausteine auf und schickt sie an die Zellen weiter. Kann die Leber ihre vielfältigen Aufgaben nicht mehr erfüllen, häufen sich im Körper schädliche Substanzen wie Ammoniak und Gifte an.
Was entzieht dem Körper Vitamin C?
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin. Da der Körper den Nährstoff nicht speichern kann, müssen wir ihn regelmäßig aufnehmen. Vitamin C ist wichtig für das Bindegewebe, die Immunabwehr, zahlreiche Enzymfunktionen und die Hormonsynthese.
Wie soll die Ernährung auf Obst und Gemüse reduziert werden?
Die Ernährung wird auf Obst, Gemüse hochwertiges Fleisch und Fisch, gesunde Fette und probiotische Lebensmittel reduziert. Getreide- und Milchprodukte sind hingegen komplett tabu. So soll die Darmdurchlässigkeit, die durch Gluten und die in Hülsenfrüchten enthaltenden Lektinen verursacht werden soll, verhindert werden.
Was ist die Paleo-Ernährung bei Autoimmunkrankheiten?
Bei der Paleo-Ernährung bei Autoimmunkrankheiten werden zusätzlich Lebensmittel gestrichen, die potentielle Allergene enthalten. Die Ernährung wird auf Obst, Gemüse hochwertiges Fleisch und Fisch, gesunde Fette und probiotische Lebensmittel reduziert.
Wie wirkt die Ernährung bei Autoimmunkrankheiten?
Essen bei Autoimmunkrankheiten: So kann sich die Ernährung auf Multiple Sklerose, Rheuma oder Morbus Crohn auswirken. Bei einer Autoimmunkrankheit greift der Körper sich selbst an. Dabei spielen nicht nur die Gene, sondern auch die Einflüsse aus unserer Umwelt eine Rolle.
Welche Lebensmittel schützen die Darmflora?
Probiotische Lebensmittel wie Sauerkraut schützen die Darmflora. Auch die Low-Carb-Ernährung soll einen positiven Einfluss auf das Immunsystem haben oder besser gesagt: Zu viele Kohlenhydrate werfen das Immunsystem aus der Bahn.