Inhaltsverzeichnis
Wie kann ich mein inneres Kind finden?
Für den ersten Kontakt zum inneren Kind empfehle ich dir, dir eine viertel oder halbe Stunde Zeit zu nehmen. Dann bitte dein inneres Kind, dass es sich jetzt zeigt. Schau, ob du es in dem Raum, in dem du dich befindest, oder woanders wahrnehmen kannst. Vielleicht taucht eine Szene aus deiner Kindheit auf.
Wie heile Ich das innere Kind?
„Das einzige, was unser inneres Kind heilt, ist Liebe. Und zwar die Liebe zu uns selbst”, sagt Coach Christina. „Öffne dich für deine Selbstliebe, indem du sie immer mehr in deinen Alltag integrierst. Indem du dir etwas Gutes tust, dir Zeit für dich nimmst, dir über deine Stärken bewusst wirst…!”, empfiehlt sie.
Wie beruhige Ich mein inneres Kind?
Alles was richtigen Außenkindern hilft, die gestresst sind, kann dir mit deinen inneren Kindern auch helfen. Das könnte vielleicht singen sein, sich eine Melodie oder Geschichte anhören, ein Kuscheltier berühren, was du in deine Handtasche steckst, ein stim toy verwenden, malen etc. Kümmere dich um das Bedürfnis.
Wie wir unser inneres Kind heilen können?
Wie kann man das innere Kind heilen? 5 Schritte, wie Du mit Dir ins Reine kommen kannst
- Schritt: Stelle Dich der Vergangenheit.
- Schritt: Lasse Glaubenssätze los.
- Schritt: Schließe Frieden mit alten Verletzungen.
- Schritt: Stärke das Sonnenkind in Dir.
- Schritt: Entdecke Deine Bedürfnisse neu.
Wie kann ich mein inneres Kind heilen?
Mit diesen 3 Schritten heilen Sie Ihr inneres Kind
- Die eigenen Schutzstrategien erkennen. Um mit negativen Gefühlen aus der Kindheit klarzukommen oder sie gar nicht erst zu spüren, entwickelt jeder Mensch eigene Schutzstrategien.
- Sich negativen Erinnerungen stellen.
- Mit dem inneren Kind in einen Dialog treten.
Wie zeigt sich das Innere Kind im Kind?
Das innere Kind zeigt sich aber auch in der Unbeschwertheit und Leichtigkeit. Im Gefühl „Ich darf sein, wie ich bin“. In der puren Lebensfreude, der Neugier und Offenheit. In der Abenteuerlust.
Was ist das Innere Kind?
Das ist das Innere Kind. Das Innere Kind übernimmt immer wieder die Kontrolle und steuert das Verhalten, die Kommunikation, das Denken und Fühlen. Dann ist nur noch der Körper erwachsen. Das Innenleben, die Psyche und die Emotionen, fallen zurück auf den Stand eines Kindes.
Was ist dein Innerer Erwachsener?
Dein innerer Erwachsener ist genau der Mensch, den dein inneres Kind dringend braucht und den du dir selbst als Kind bitterlich gewünscht hast. Durch die Arbeit mit deinem Inneren Kind kannst du abgespaltene Anteile, Erfahrungen und Gefühle deines Selbst re-integrieren, wieder ganz werden und heilen.
Kann dein inneres Kind das verletzte Kind wiederbeleben?
Wenn dein innerer Erwachsener lernt, sich gut um das verletzte Kind in dir zu kümmern, können alte Wunden heilen. Dein Inneres Kind kannst du nicht anderen auf den Schoß setzen. Du musst dich selbst darum kümmern und die Verantwortung übernehmen. 1. Kontakt zum Inneren Kind: Die Kindheit wiederbeleben