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Wie profitierte das Online-Training von der Trainerin?
Neben dem technischen Input und dem exzellenten Trainings-Auffrischer profitierte das Online-Training von der professionellen und fröhlichen Trainerin. Vielen Dank an das Team und vor allem aber an die Trainerin. Das Seminar „Train The Online-Trainer“ ist wirklich prima.
Wie darf die Ausübung der Trainingstherapie erfolgen?
Die Ausübung der Trainingstherapie darf nur im Dienstverhältnis zu Rechtsträgern einer sonstigen unter ärztlicher Leitung oder Aufsicht stehenden Einrichtung, die der Vorbeugung, Feststellung oder Heilung von Krankheiten dient, erfolgen.
Was ist ein Bundeswehr Trainingsplan?
Der Bundeswehr Trainingsplan ist ein auf 47 Seiten zusammengefasster Trainingsplan, welche dich in drei Stufen auf deinen Dienst vorbereitet. Es wird ein besonderes Augenmerk darauf gelegt, dich als Soldaten mit einem Bundeswehr Trainingsplan auf die individuellen Begebenheiten vorzubereiten.
Welche Trainerausbildungen gibt es für Erwachsene?
Für Trainer im Bereich Fitness, Sport oder Outdoor gibt es natürlich auch Trainerausbildungen. Auf diese gehe ich hier nicht ein. Train the Trainer ist somit eine methodische, pädagogische und psychologische Aus- und Weiterbildung von Trainern in der Erwachsenenbildung.
Was war die Trainerin für mich?
Die Trainerin war große Klasse, eine super Mischung aus Professionalität und Menschlichkeit, zu keiner Sekunde war es langwierig oder gar langweilig. Alle Teilnehmer waren zu jeder Zeit voll dabei. Auch mit bereits vorhandener Erfahrung als Trainer / Coach konnte ich meine Kompetenzen noch deutlich erweitern. Vielen Dank dafür!
Was spricht man von einer Trainerausbildung?
Im Deutschen wird auch von einer Trainerausbildung gesprochen, wobei eine Ausbildung eher auf einen längeren Lehrgang (ab 9 Tagen) hindeutet. In diesem Artikel liegt der Schwerpunkt bei Seminarleiter in der Erwachsenenbildung, welche für Unternehmen oder Organisationen schulen.
Wie oft trainiere ich Spinning?
Für Anfänger sind meist 2 Spinning Kurse pro Woche ausreichend. Fortgeschrittene können auch öfter gehen. Wichtig ist, dass du nicht übertreibst. Das heißt: Passe bei jeder Trainingssession den Widerstand deines Bikes auf dein Bedürfnis an. Plagt dich nach einer Session der Muskelkater, trainiere erst wieder, wenn dieser komplett verschwunden ist.
Was ist die Gefahr von Übertraining bei der Schultermuskulatur?
Die Gefahr von Übertraining ist bei der Schultermuskulatur hoch. Gerade beim Bankdrücken übertreiben es Männer gern, was nicht selten zu Schulterproblemen führt. Achte immer darauf, deinen Rücken fest gegen die Bank zu drücken, um mehr Kraft zu haben. Das gilt auch für alle anderen Übungen, die auf der (schrägen) Trainingsbank ausgeführt werden.