Inhaltsverzeichnis
Wie viel Gramm Ballaststoffe hat eine Gurke?
1. Gurken sind reich an Nährstoffen
| Nährwerte von Gurken pro 100 Gramm | |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Wasser | 96 g |
| Folsäure | 15 μg |
Wie viel Gramm hat eine Gurkenscheibe?
Es sind 1 Kalorien in Gurke (Geschält) (1 Scheibe)….Übliche Portionsgrößen.
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 Stange (10 cm lang) | 1 |
| 1 oz | 3 |
| 100 g | 12 |
| 1 Tasse, in Scheiben geschnitten | 14 |
Wie viel kcal hat eine Cherrytomate?
Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe Während eine Fleischtomate mit 200 Gramm 38 Kilokalorien liefert, stecken in einer Cherrytomate (20 Gramm) nur 4 Kilokalorien. Im unreifen Zustand können Tomaten giftig wirken. Reife Tomaten aber liefern Ihnen viel Flüssigkeit und haben pro 100 Gramm nur 19 Kalorien.
Wie viele Kilojoule hat eine Gurke?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Schale Scheiben (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 63,0 kJ | 31,5 kJ |
| Kalorien: | 15,0 kcal | 7,5 kcal |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 g | 1,8 g |
Wie viel Kalorien hat ein Kilo Gurke?
24 kcal. Super wenig! Generell gehört Gemüse zu den absoluten Leichtgewichten, was Kalorien angeht. Genauso wie Obst.
Wie viel Gramm wiegt eine Cherrytomate?
eine Kirschtomate wiegt etwa 12 Gramm, eine Cocktailtomate wiegt etwa 37 Gramm, eine Strauchtomate bringt es auf ca. 113 Gramm und.
Wie viel BE hat eine Gurke?
Makronährwerte je 100 g
| Energie (kcal) | 12,0 kcal |
|---|---|
| Wasser | 96,0 g |
| Tagesbedarf: k. A. | k. A. |
| Broteinheiten | 0,2 g |
| Tagesbedarf: k. A. | k. A. |
Wie viele Kalorien gibt es in Joule und Kalorien?
Bei Joule und Kalorien handelt es sich um zwei Einheiten für die Energie, die sich ineinander umrechnen lassen. 1 Kalorie entspricht dabei ca. 4,1868 Joule. Geben Sie ein, welche Energie in Joule bzw. kJ das Lebensmittel hat und klicken Sie auf „Berechnen“, um herauszufinden, um wie viele Kalorien bzw.
Wie senkt sich der Kalorienverbrauch bei Frauen?
Wie bei den Männern senkt sich auch bei Frauen mit zunehmendem Alter der Kalorienverbrauch. So hat eine 20-jährige Frau einen Tagesbedarf an Kalorien von etwa 2000 kcal, im Alter von 60 allerdings nur noch von 1700 Kalorien. Oben können Sie Ihren exakten Kalorienverbrauch berechnen.
Wie viel Kalorien verbrauchen sie für eine Diät?
Wenn Sie mehr essen, als Sie verbrauchen, nehmen Sie zu. Eine Faustregel besagt, dass ein täglicher Kalorienüberschuss von 250 Kalorien in 100 Tagen zu einer Gewichtszunahme von bis zu 3,5 Kilogramm führen kann. Für eine Diät muss der Körper also mehr verbrauchen, als er aufnimmt.
Wie viel Kalorien hat ein Sauerkrautsaft pro 100 ml?
Hallo ergo-sum, Sauerkrautsaft gilt als sehr gesund und belastet das Kalorienkonto mit 15 Kcal pro 100 ml kaum. Bacardi (hier der Superior) hat tatsächlich 207 Kcal. Viele Grüße von EAT SMARTER