Inhaltsverzeichnis
- 1 Wie viel Kalorien haben 100 Gramm Eisbergsalat?
- 2 Wie viel kJ hat 20g Eisbergsalat?
- 3 Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Salat?
- 4 Wie viel kJ hat 20 g Tomatenketchup?
- 5 Wie viel Kalorien hat eine Scheibe Salat?
- 6 Was sind die Nährstoffe im Eisbergsalat?
- 7 Wie viel Eiweiß enthält ein Eisbergsalat frisch?
Wie viel Kalorien haben 100 Gramm Eisbergsalat?
Nährwerte Eisbergsalat
| Nährwerte | pro 100g |
|---|---|
| Ballaststoffe | 1.0g |
| Energiedichte | 0.1 kcal/g |
| Alkohol | 0.0g |
| Kalorien | 7 kcal / 29 KJ |
Wie viel kJ hat 20g Eisbergsalat?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 54,0 kJ | 13,5 kJ |
| Kalorien: | 13,0 kcal | 3,3 kcal |
| Eiweiß: | 1,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 g | 0,4 g |
Wie viel Kalorien hat ein ganzer Eisbergsalat?
Es sind 75 Kalorien in Eisbergsalat (1 Kopf, mittelgroß).
Wie viel kJ hat 100 g Eisbergsalat?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 54 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 13 kcal |
| Protein | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g |
| Fett | 0,2 g |
Wie viele Kalorien hat eine Scheibe Salat?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 59 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 14 kcal |
| Protein | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g |
Wie viel kJ hat 20 g Tomatenketchup?
Kalorien Öle, Fette, Saucen, Dressings
| Kalorien/ Kilojoule | Fettgehalt | |
|---|---|---|
| Haselnussöl | 882 kcal / 3693 kJ | 100 g |
| Jägersoße | 338 kcal / 1424 kJ | 10 g |
| Joghurt Dressing | 211 kcal / 870 kJ | 20 g |
| Ketchup | 97 kcal / 406 kJ | 0,3 g |
Wie viel kJ hat eine Essiggurke 20 g?
Essiggurken
| Eiweiss | 1 | g |
|---|---|---|
| Fett | 0 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g |
| Brennwert | 67 | kJ |
| Kalorien | 16 | kcal |
Wie viel Gewicht hat ein Eisbergsalat?
Eisbergsalat bildet große, runde, feste und kompakte Köpfe mit einem Durchmesser bis 20 cm und einem Gewicht von bis zu 1500 g.
Wie viel Kalorien hat eine Scheibe Salat?
Was sind die Nährstoffe im Eisbergsalat?
Nährstoffe im Eisbergsalat. Der Brennwert von 100 Gramm liegt gerade einmal bei 14,5 kcal. Proteine sind im Eisbergsalat zu einem Prozent enthalten, der Fettgehalt liegt bei gerade einmal 0,2 Prozent und Kohlenhydraten sind mit 2,4 Prozent vertreten. Des Weiteren befinden sich ein halbes Prozent Ballaststoffe in dem kalorienarmen Snack.
Welche Proteine sind im Eisbergsalat enthalten?
Proteine sind im Eisbergsalat zu einem Prozent enthalten, der Fettgehalt liegt bei gerade einmal 0,2 Prozent und Kohlenhydraten sind mit 2,4 Prozent vertreten. Des Weiteren befinden sich ein halbes Prozent Ballaststoffe in dem kalorienarmen Snack. Hoch ist der Gehalt an Vitamin A und auch verschiedene B-Vitamine sind im Eisbergsalat enthalten.
Wie hoch ist der Zuckergehalt von Eisbergsalat?
Der Zuckergehalt von Eisbergsalat wird mit – g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.
Wie viel Eiweiß enthält ein Eisbergsalat frisch?
Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 1,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Somit enthält „Eisbergsalat, frisch“ nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.